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成年人着色书可帮助我们对抗压力及提高大脑清晰度。因此某些人称它为压力解放着色书或禅意着色书。着色活动是种促进创意思维及个人发展的明智方式。动用你的双手能舒缓担忧、减少压力及使大脑平静下来。研究已证实平静着色书可让成年人逃脱日常充满压力的生活。着色活动也能带你返回简单快乐的时光，并唤醒童年时期的幸福时刻。

成年人着色书的用户诸多，而且其功效繁多。着色书有助于增强使用者的专注力、带来治愈、帮助人们放松心情、使大脑平静、解决问题及改善个人组织能力。换言之，成年人着色书是种实现内心平静的极佳方式。全世界有无数人士已证实着色书能对成年人带来放松功效。

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